[2 สูตร 'พักสมอง' ยุคงานล้น ก่อน Burnout!]
…มา 'พักสมอง' ด้วย 2 วิธีนี้!
1. Ultradian Rhythm
2. Pomodoro
…ข้อดี ‘พักสมอง’ ช่วงงานล้นมือ
…หลีกเลี่ยง ภาวะ Burnout
"MiLLi Move"
เฟิร์น ศิรัถยา อิศรภักดี ชวนทุกคนทำสิ่งต่างๆ "วันละนิด" เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้น ^___*
