不要再跟病人說你馬上就會好了!
實證建議：要對病人說實話，不能讓病人有不切實際地期待
即便鞭傷症候群恢復需要較長的時間（可能長達一年），也要實話告訴病人，才是真正幫助他們脫離苦海的開始喔
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00:28 近況閒聊：Elaine 要去實習了!實習心態的調整與準備（也適用在台灣的實習喔！）
13:00 運動和衛教是目前針對Whiplash Associated Disorder (WAD)的最高證據等級的介入方式
16:15 針對WAD的衛教重點ㄧ：鼓勵病人維持正常生活，但沒有完全反對戴頸圈！
20:20 針對WAD的衛教重點二：衛教WAD的本質；Quebec Task Force (QTF) 分級要怎麼用來衛教病人
25:00 針對WAD的衛教重點三：給予病人合理的病人期待與預後好壞
31:33 針對WAD的衛教重點四：衛教病人如何自我處理疼痛，可分為物理性策略（擺位，姿勢調整）及心理層面策略（認知行為療法等）
35:17 針對WAD的衛教重點五：疼痛科學
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Reference:
Rebbeck T. The Role of Exercise and Patient Education in the Noninvasive Management of Whiplash. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(7):481-491. doi:10.2519/jospt.2017.7138
