In dieser Episode geht es darum, wie du es schaffst ein Trainingsprogramm zu kreieren, dass an deine Bedürfnisse angepasst ist. Individualität ist unfassbar wichtig. Hier hast du die Möglichkeit, etwas für deinen eigenen Prozess, dazuzulernen.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und spare 10% auf TNT bei PFS mit dem Code "CHRIS10":
► https://www.power-fitness-shop.de/supplements
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligentstrength.net