☕ CAFÉ-COACHING : SOS Perfectionnisme!
Comment aider l’enfant ou l’adolescent qui vit de l’anxiété de performance?
Diffusé le 27 octobre 2021 sur ma page Facebook SOS Nancy - Coaching familial.
Est-ce que votre jeune angoisse juste avant un examen ou une complétion sportive au point d’avoir du mal à dormir, avoir mal au ventre et\ou carrément « perdre ses moyens? »
A-t-il une peur démesurée d’échouer, d’être pris en défaut et de déplaire?
Est-ce qu’il réagit très fort aux critiques?
Est-ce que vous-même vous avez tendance au perfectionnisme?
Dans ce live on fera la différence entre le stress normal lié à un désir de performer et de plaire et l’anxiété.
Bien entendu, je vous donnerai également des stratégies d’intervention. __________________________
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