Meditazione anapanasati completa, la consapevolezza del respiro, seguendo tutti i sedici passaggi, dal respiro, al corpo, alle sensazioni, alla mente, ai dharma fino alla liberazione.
Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 febbraio 2023.
