¿Realmente funciona meditar?
En 1993 se llevó acabo un experimento en Washington durante 8 semanas, donde reunieron para meditar a un grupo de 800 personas hasta casi 4000 a lo largo de ese tiempo. El resultado fue que el índice de violencia comenzó a disminuir significativamente hasta alcanzar un asombroso 23.3%. Imagina si la coherencia generada a través de la meditación colectiva puede lograr eso en una ciudad, lo que podría generar la meditación en tu vida. Te recomiendo buscar el tipo de meditación que más te acomode y comenzar esta saludable práctica lo antes posible.
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