Aflevering 9 is voor Prof. Dr. Steven Laureys, één van de meditatiepioniers in Vlaanderen. We hebben het vandaag over mindfulness en meditatie en de rol die het in ons leven kan hebben. Je wordt er effectief een beter mens van! Wist je bijvoorbeeld dat meditatieoefeningen al na 8 weken een aantoonbaar verschil in onze hersenen veroorzaken? Het is breinfitness, een six-pack in je hoofd.
Zijn onderzoek werd samengevat in het no-nonsense meditatieboek en recent kreeg het een opvolger met het no-nonsense meditatie oefenboek. Twijfel er niet aan, hij is nog niet klaar met zijn missie! Steven Laureys was en is voor mij een belangrijke bondgenoot, iemand die mij de weg getoond heeft en daar ben ik hem dankbaar voor.
Speciaal voor de luisteraars van Over Mensen is er ook een verrassing. Je kan tijdelijk één of beide boeken bestellen via www.borgerhoff-lamberigts.be met 10% korting. Gebruik bij het afrekenen de kortingscode: overmensen. Dit is een tijdelijk aanbod dus snel zijn is de boodschap. De boeken hebben het potentieel je leven te veranderen, beloofd!
Geniet van het luisteren, laat me weten wat je er van denkt. Surf na de aflevering naar de website van Borgerhoff & Lamberigts en scroor je eigen meditatiegids met korting.
Maak er een fijne en bewuste dag van, namaste!
---------------------------------------------------------------------------------------
Elke aflevering van Over Mensen gaat over een vraag waar ik mee zit in mijn persoonlijke leven. De vragen die ik aan mezelf en mijn gasten stel, zijn ook universeel en van toepassing op veel andere mensen.
Luister mee en ontdek antwoorden op vragen waar je zelf mee zit, ontrafel samen met mij het pad dat je wilt bewandelen. Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering, check ook zeker de andere titels. Daar zit zeker iets tussen waar je iets van kan meenemen.
Volg Over Mensen op:
https://www.instagram.com/overmensen/
https://www.facebook.com/overmensenpodcast
www.overmensen.be
Vertel je verhaal, stel een vraag, geef mij tips of feedback via podcast@overmensen.be. Ik kijk er naar uit om van je te mogen lezen.
Luister, like en deel de afleveringen en abonneer je op het kanaal Over Mensen. Hiermee steun je Over Mensen echt het meest en zo help je de positieve reis groeien.
Bedankt iedereen! Peace!