Wstyd to taka emocja, której bym nie zauważyła, gdyby nie Brene Brown jej badania. Co nie znaczy, że bym jej nie przeżywała. Od razu zdradzę Wam puentę tego odcinka: wszyscy przeżywamy wstyd. Brene mówi: albo przeżywasz wstyd albo jesteś socjopatą.
Z podcastu dowiesz się:
co ma wspólnego wstyd z poczuciem przynależności
jakie zbroje zakładamy, aby ochronić się przed wstydem. I dlaczego nie warto
jak odróżnić cztery podobne emocje: poczucie winy, upokorzenie, zakłopotanie i wstyd
Na koniec praca domowa. Tym razem polecę Wam książkę, TED talks i coś do obejrzenia na Netfliksie. A wszystko autorstwa wspaniałej Brene Brown!
