Odcinek 1: „How to be present over perfect in 2021?”
Shauna Niequist jest psycholożką, autorką bestsellerów New York Times: “Cold Tangerines”, “Bittersweet”, “Bread & Wine”, “Savor” i “Present Over Perfect” (“Piękne życie”). Mieszka w Nowym Jorku wraz z mężem i 2 synami. Shauna jest molem książkowym, uwielbia spędzać czas na plaży, jest pasjonatką spotkań, zwłaszcza przy stole.
W tym podcaście usłyszycie m.in.:
• co to jest samowspółczucie i dlaczego warto je praktykować
• jak odróżnić to, czego naprawdę potrzebujemy od tego, co wydaje nam się, że potrzebujemy
• co może przynieść cisza
• wrażenia Shauny po spotkaniu Oprah Winphrey
Więcej o Shaunie: https://www.shaunaniequist.com/
