Kocham tę książkę i jej nie znoszę jednocześnie. „Radical acceptance” to książka Tary Brach, która jest zarówno piękna i długa. Radykalna akceptacja według Brach składa się z dwóch filarów: uważności i czułości.
Z podcastu dowiesz się:
- czy radykalizm może być bliski miłości
- jak być najżyczliwszą wersją siebie
- jak skoczyć na teraźniejszość i co daje nam bycie tu i teraz
- jak zmiana Twojego świata wewnętrznego może wpłynąć na zmianę świata zewnętrznego
Mam też dla Ciebie ćwiczenie. A nawet dwa. I pamiętaj: bądź czujny/a na wszystko, co nosi miano „radykalnego”. Chyba, że chodzi o miłość lub akceptację.
