In deze aflevering gaat Evy in gesprek met neuroloog en slaapexpert Dr. Inge Declercq. Tijdens deze podcast krijg je een aantal praktische en haalbare tools en tips mee die onmiddellijk toepasbaar zijn en een groot verschil kunnen maken voor jezelf. Je hoort meer over wat je overdag kunt doen om voor jouw slaap te zorgen, zoals juist omgaan met licht, hoe je hoofd leegmaken en hoe je kunt de-connecteren.
