Hello tout le monde,
Et oui le podcast a un jour de retard ;)
Dorénavant il sera publié le lundi soir/ mardi matin.
Aujourd'hui on parle de sommeil, pourquoi c'est important de dormir assez pour votre santé, votre perte de poids mais aussi et surtout comment vous pouvez libérer du temps et votre esprit pour vous autoriser à plus dormir.
J'espère que l'épisode vous plaira et vous sera utile :)
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A très vite.
Olivia 🦄
