Soms pik je bewust of onbewust heel wat op van de energie rondom je, van plaatsen waar je komt of mensen waarmee je in contact komt. Deze meditatie helpt je om jezelf te ontladen van deze energieën zodat je je eigen energie weer vrij kan laten ademen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
