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Fühlst du dich manchmal nur dann wertvoll, wenn du etwas leistest? In dieser Folge reflektieren wir über eine wichtige Frage: Hat ein Mensch auch dann einen Wert, wenn er gerade keine Leistung bringt? In einer Welt, die oft auf Produktivität und Erfolg fixiert ist, kann es schwierig sein, den eigenen Selbstwert unabhängig von Leistung zu erkennen. Doch genau das ist entscheidend – besonders in Zeiten der Überforderung, Krankheit oder Burnout.
In dieser Episode sprechen wir darüber:
1. Warum dein Selbstwert nicht von deiner Arbeit oder Pflichterfüllung abhängt
2. Wie du es schaffen kannst, dich nicht über deine Leistung zu definieren
3. Warum es okay ist, Pausen zu machen und auch mal „nichts zu tun“
4. Wie du Selbstwert auch in herausfordernden Zeiten bewahren kannst
Egal, ob du dich überlastet fühlst oder gerade mit deiner Leistungsfähigkeit kämpfst – diese Folge soll dir Mut machen und zeigen, dass du wertvoll bist, einfach weil du bist.
