Comment courir plus vite ?
C’est une question que va se poser rapidement tout sportif ou triathlète débutant ou aguerri : « Comment courir plus vite ? ».
Effectivement c’est un levier primordial pour pouvoir progresser et obtenir de meilleurs résultats lors de vos prochaines compétitions.
Mais comment faire évoluer sa vitesse efficacement sans risquer de se blesser ou de se dégouter de la course à pied ?
Vous trouverez dans ce podcast tout ce qu’il faut savoir pour courir plus vite en triathlon