Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien.
Pour cet épisode, Agathe Bonnet vous guide à travers l’exercice « Index de conscience ». Kasako ?
Un exercice qui, en cas de difficulté, permet de prendre conscience de ce qui se passe en vous, pour l'apaiser avec douceur.
Prêt à expérimenter ?
C’est parti !
Musique : Matt Slowden
