每個人緊張時的狀況都不一樣，有些人開始冒手汗，兩隻冰冷的手一直互搓。
有些人是腦子一片空白，嘴角會開始微微顫抖。
不管是見重要的人、參加面試、或要開一個很重要的會議，光在等待的時候胃就已經在翻攪，大家一定都有這種經驗。
一切都是緊張惹的禍，那到底要怎麼樣才能克服緊張？
讓你在人前說話從容有自信，在台上報告流暢有邏輯！
這集來跟大家一次完整分享喔！
本集精華：
📍我們擔心的事有9成都不會發生
📍我們對於緊張的誤解
📍釐清緊張原因的方法
📍怎麼與緊張共存
📍如何冥想成功畫面
✈️這集節目的航空小知識單元：Bulkhead seats 隔間座
【誰語爭鋒播出時間】
🕰週六晚上22點 東森綜合
🕰週日凌晨0點 愛奇藝
🕰週日上午9點 YouTube
🕰週日上午10點 東森超視
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