紐約馬：「 It will welcome you. It will challenge you. It will humble you. It will break you. It will move you. 」她會歡迎你，挑戰你，使你謙卑，使你支離破碎，但會讓你感動。
「每ㄧ步都是生命的禮讚，也讓我加倍珍惜現在所有的ㄧ切。」在備戰紐約馬的日子，以理決定接受癌細胞手術，儘管過程順利，也讓她更珍惜往後的每一次練習；在中央公園終點線，以理在歡聲雷動的加油聲中，止不住淚水，她深刻明白，能夠自由自在的奔跑，是人生中得來不易的幸福。
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過年期間，提醒大家不要吃太多，行車收聽《鐵腿》記得注意行車安全。
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