要在職業棒球賽場上，專注投球、打擊其中一項都非常困難，但大谷翔平卻是大聯盟有史以來，能夠以投手和打者身分都入選明星隊的優秀選手，大谷是如何做到如此成就，而鐵人如何向這位天才，把游泳、單車、跑步三項做到完美的平衡。
節目分成上、下兩集，拆解這位天才高中生背後所付出的努力，有那些值得我們學習，並且應用在平常的訓練當中，這不僅是一本棒球迷在看的書籍，裡面談到更多是關於生活、信念以及人生態度，這往往在運動表現中，扮演了看不見，卻極度重要的角色。
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