距離墾丁IM70.3剩下約７週的時間，7月份對我來言主要是調整生活、工作與訓練的節奏，8月開始會加入更多的閾值訓練，在跑步方面也納入長距離慢跑，今年嘗試在轉換跑項目中做些改變，希望能夠過不同的刺激讓身體做到正向的改變。
奧運落幕後，台灣的運動環境會不會變得更好，問題有沒有被解決，選手有沒有得到更多的照顧與關注，父母們能不能接受孩子走向運動這條路，激情之後，仍有許多值得探討的議題，還有更多感人的故事，等著我們去發現。
歡迎贊助一包能量膠，一起繼續熱血揮灑汗水：https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b
鐵腿 FaceBook
https://www.facebook.com/PengHsinKo
小葛 Instagram
https://www.instagram.com/a22427623/
----
合作邀約
a22410570@yahoo.com.tw
--
Hosting provided by SoundOn
