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Description

今年普悠瑪鐵人賽,是我第一次以教練身份參與這場賽事,不得不說,在旁邊觀賽的壓力比自己下場比賽還大,預計時間內沒看到學生,內心就會有一種壓力,或許再歷經幾次這樣的經驗,可以更坦然去面對比賽結果。

節目後半段分享Taylor Knibb在Podcast分享的談話,其中兩個讓我印象深刻的,其一是她分享她在跑步的過程當中,教練沒有指導她的跑姿或配速,反而是要她「保持微笑」;其二是她的訓練當中,包含了繩流、倒退走以及拖輪胎前進,相關細節歡迎收聽節目摟!!

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