從2016年至今，我在Challenge Taiwan參加過了3場226、1場51.5、1場113接力賽，2020年選擇換個角色，選擇自願參與賽道志工，為的就是不要錯過一年一度的鐵人嘉年華；儘管今年因為澎湖IM錯過一次參與的機會，但我仍透過網路關注賽事。
今年是CT十週年，吸引了上千位鐵人與家屬來到台東齊聚一堂，但因為受到疫情影響，導致賽事受到不少批評，本集節目就我個人參與賽事、擔任志工的經驗，提出幾點建議給主辦單位參考，希望明年、後年，甚至下個十年，都還能夠繼續在Challenge Taiwan享受當鐵人的幸福。
絕大多數人在賽後想必是要進入Off Season階段，趕快把想吃的美食吃一輪，享受一下假日睡到自然醒的快感，在此之前，提醒大家可以把賽中或是訓練過程遇到的問題寫下來，當成下一季訓練的參考。
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