📍什麼是輸入依賴症？
指的是過度依賴知識輸入，卻忽略了實際應用與內化，導致大腦資訊爆炸，行動力下降。
📍為什麼輸入太多會降低成長效率？
認知過飽和，決策拖延。
以為「知道」等於「做到」，變成逃避行動的藉口。
沒有內化或應用，資訊很快被遺忘。
📍解決輸入依賴的4個方法：
輸出優先學習法：先想學來怎麼用，再開始學習。
每次學習後，馬上寫總結：用自己的話，整理所學。
設定無輸入日：每週留白，停止資訊輸入，消化吸收。
學習行動表：明確記錄「學到什麼」「怎麼用在哪」。
📍學習的真相：
學習不是累積資訊，而是轉化成行動與結果。
真正的成長從「開始做」那一刻起。
📍今日行動挑戰：
挑一個今天學到的觀念，
用自己的話錄一段1分鐘語音，或寫一篇貼文，
這才是你真正的進步起點！
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