✨本集節目重點摘要✨
📍 自我探索與學習歷程
參與「三階段課程」的心得與影響
課程帶來的自我覺察與行動轉變
反思個人成長與外部環境的關聯
📍 跑步社群的建立與習慣養成
過年後發起跑步挑戰，意外吸引朋友參與
每週三天、至少 2 公里的簡單規則，如何讓運動變成習慣
透過群組互相督促，讓個人堅持變得更容易
📍 從運動到生活習慣的進化
加入習慣養成社群，挑戰 21 天健康習慣
規律服用保健品、晚間戒食，成功執行 19 天
發現「習慣的關鍵」在於自我認同與價值選擇
📍 調整工作模式，學習授權
工作滿 9 個月後，開始嘗試將部分工作交給他人
聘請新客服同仁，挑戰 SOP 制定與交接過程
在副業中尋找小幫手，練習指導與管理
📍 學會放手，讓時間更有價值
反思個人擅長執行，但不擅長教導的挑戰
練習授權與分工，為未來專注更重要的事情做準備
學會「授權與教導」，是近期最大的學習課題
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費)
五吉郎粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086825208225
IG：https://www.instagram.com/5_g_lan/
也可以來信告訴我你對這一集的想法：h6037428@gmail.com
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--
Hosting provided by SoundOn
