你的社交電池有多大容量？社交會讓你耗能嗎？還是社交活動帶給你更多能量？這集我們繼續跟 Sebastian 大大閒聊到我們三個人各自的獨居生活，分類出三個重點分享給大家：
1. 適時的釋放你的「鳥人」有助身心健康
2. 一個人在家裸體走來走去有助身心健康
3. 一個人生活不用天天洗澡有助身心健康
簡言之，一個人生活，自己爽就好！
小撇步#1> 如果你需要充電，跟顯示生產者/生產者一起睡覺是一個很棒的捷徑
小撇步#2> 枕頭上鋪上枕巾，延長你床單的壽命
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