前陣子收到一個聽眾回饋，說她工作壓力大，感受不到成就感與熱情，問說能不能多談這方面的主題。其實不只是這位聽眾，滿多上班族都處於這種欲振乏力，不知如何是好的狀態。
這集我們來聊聊這個令很多人困擾的問題~~
本集內容重點：
-你的倦怠是暫時情緒不好？還是已經Burn out了？——用學理上的指標，自己檢查看看
-自我感喪失/成就感低落/身心耗竭，上班族三大魔王
-避免「拿賣白菜的薪水，操賣白粉的心」
-即便造成你倦怠的人事物不合理、也沒有消失，是否仍有可能消除倦怠、提升士氣？答案是可以的！
-神奇困境旋轉門——「意義感」重新設定
-別管慣老闆跟瞎同事了，想想目前工作，在你人生目標扮演什麼角色？
-好好守護自己，別讓工作摧毀你
-學者建議，上班族須建立隱形的「安全泡泡」
-搭建你的充電系統的幾個方法
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