每當你心情不好的時候，你是不是最討厭人家一直叫你要「正面思考」？
你是不是覺得有負面情緒就應該要發洩，而且明明就已經很負面情緒，很想抱怨或破口大罵，還硬要正面思考？未免太強人所難了。除此之外，你的反感有可能也來自於，在你的經驗裡，正面思考沒什麼用啊，恩～～你有可能是對的喔！
本集就想來跟大家談談，為什麼有時正面思考確實真的沒有用？
精彩內容：
-先了解負面情緒怎麼來的？
-有時你心情不好，是由於身體微微不適，只是你不知道？
-改變身體姿勢，就能改變心情
-正面思考沒發揮作用的關鍵失落環節
-你能實現的事，都是情緒先到位了——正面負面都是
-富人情緒的祕密
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