你知道疼痛跟筋膜有很大的關係嗎？腰痛有可能是內臟出問題喔！今天邀請中、西醫雙執照，專長人體結構的黃獻銘醫師來教大家，只要1招就能鬆筋膜治痠痛！該怎麼舒鬆內臟筋膜呢？讓專業的來告訴你！
#運動 #筋膜 #腰痛
00:00 精彩開場
01:05 身體老是痠痛麻？ 中西醫教你揪出筋膜問題！
05:10 痛處非傷處？ 中西醫教你破解腰痛3大原因！
08:53 椎間盤突出怎麼救？ 名醫曝顧好腸胃是關鍵！
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19:29 讓你越吃越健康！ 保養內臟避開3大類食物！
影音版本：https://youtu.be/DluSrTe07zI
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