正念覺察的四大功效：自我療癒、靈魂軍師、靈魂伴侶及生涯規劃師。 我就是自己最好的夥伴。要讓自己成為神隊友或是豬隊友，就看我們花多少的時間好好跟自己在一起。 -- Hosting provided by SoundOn
