眼睛瑜伽的創辦人Marx，在他學習印度阿育吠陀的眼睛保健方法的同時，領悟到一件重要的事：「那就是覺察自己與自己連結，傾聽問題達到最終的身心平靜平穩狀態。 當我們了解自己，也能掌握自己，此時生理健康， 心理的幸福快樂自然湧入源源不絕，像是接通一種宇宙能量取之不盡的頻率。 因此眼球瑜珈或是身體瑜珈，帶來身體健康其實只是附屬品，真正的豐盛價值在於完全100%的活出自己。」
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