很多朋友在減肥初期
選擇低升糖飲食的過程中
會有頭暈不舒服的感覺產生
其實
過去若是攝取高碳水或是糖癮中的朋友
在飲食改變時
真的會有糖癮的戒斷反應
也會感受到心情不好 焦慮 頭暈 肌肉痛
來聽聽看為什麼會有糖癮戒斷的反應出現
也來聽聽可以如何緩解唷！
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