你知道嗎？
胰島素不只是控制血糖的荷爾蒙
它還與發炎、體重、老化息息相關
在這集《蘇菲講健康》中
我要帶你重新認識這位身體裡的隱形英雄
理解胰島素如何守護能量平衡
也學會九招
讓血糖穩、代謝順、青春慢一點老的生活練習
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