今天的愛自己每一天，
是內在小孩主題。
你常常跟你的內在小孩對話嗎？
你都會跟他說什麼呢？
今天的節目，有一個小小的冥想，
讓我們一起療癒、關愛我們的內在小孩吧！
至於今天的一日一問，
『行動前，你都會做什麼計畫呢？』
蘇菲也在節目中跟大家分享做計畫的：
Be-do-have。
歡迎來聽聽唷！
#蘇菲聊
#蘇菲的世界
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