今天要分享的是楊定一博士寫的『療癒的飲食與斷食』 這本書裡面提到的胰島素阻抗 胰島素竟然是影響我們身體囤積脂肪的重要關鍵 所以 如果我們要減少身體的脂肪 一定要知道『胰島素阻抗』跟『代謝症候群』唷 快來聽聽 🌟 FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World facebook.com/savepolly -- Hosting provided by SoundOn
