現代人因科技引發的文明病很多，網路成癮就是其中一項，你每天花多少時間滑手機呢？經兩位主持人實測，實際使用時間絕對比想像中還要久。大人可能會意識到自己花太多心力在網路上，那還未成年的孩子們呢？身為網路原生代的他們，如何避免網路成癮的症狀呢？
📍本集重點
✓ 為什麼大家都在看這本書？
✓ 人人是網紅的時代
✓ 疫情期間的孩子
✓ 生理影響生活
✓ 智慧型手機的風險
✓ 看完覺得在講我自己
✓ 失控的焦慮世代
📍推薦書
《失控的焦慮世代》
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本集主持群：
藍士博，圖書金鼎獎得主，兩個小孩三隻貓咪的爸爸，喜歡咖啡、棒球、血肉果汁機。
B編，射手座Ａ型，韓劇迷妹，出版業打滾中的多重身分人，曾任出版社編輯及行銷企劃，唯一不變的身分是「編笑編哭」經營者。
節目中使用音樂：
Pleasant Porridge by MusicFiles
https://filmmusic.io/song/10836-courage-to-succeed-full-version
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