這一集是被丹妮婊姐啟發的一集
其實「少吃多動」已經是過時的觀念了
但總是有公眾人物用這套觀念來瘦身
結果讓更多女性也效仿這樣錯誤的方式
「好好吃飯」這件事聽起來很簡單
卻好多人都做不到
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