當今社會當中，大部分的人生活都充滿各種任務和壓力，不論是工作, 家庭, 小孩。身兼多職已經是常態。因此如何管理你的時間和精力, 是一道區別平凡與卓越的牆。這集會分享成功人士的習慣，包含早起運動, 飲食規劃, 冥想放鬆等, 照顧好自己的身心靈, 提高生命的乘載量，才能主宰自己的生活。
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[Jenny藝想世界] 節目介紹
由Podcast [三十歲碎唸] 延伸出的獨立單元。主持人Jenny畢業於台大外文，芝加哥大學藝術史研究所，旅居美國/上海長達9年。第一份工作在上海一家藝術畫廊從事策展，後來轉職到外商FMCG行銷擔任品牌經理。熱愛探索自我以及職涯的多元性，有著一個藝術家靈魂的行銷人。節目會分享實戰行銷案例，轉職心路歷程，藝術相關內容，讓你在職涯探索的路上不孤單~
片頭/片尾：Wanderer (Take 2) by Admiral Bob (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/admiralbob77/62202 Ft: SackJo22
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