對繁忙的現代人而言，越來越多人選擇藉由瑜珈運動來放鬆自己的身心狀態。而今天的這位來賓，不僅保持著每天做瑜珈的習慣，更為瑜珈寫了一本書！她是《四時瑜伽——一個工作狂的休息筆記》的作者：柯采岑 Audrey。
因為大學的一場就業博覽會，原本只是被找去充場面的柯采岑，意外看到當時甫成立不久的女人迷攤位，大膽為自己出擊，也為她獲得一份進入女人迷實習的機會，如今的她已經是公司不可或缺的重要要角。
聊到工作，Audrey一開始就不諱言自己是個工作狂，但卻也想為「工作狂」這個詞彙打抱不平。對她而言，每一項工作都是挑戰極限的新方式，這也因秉持著這般信念，才讓她勇於一直往跨領域學習發展。
而在持續接觸瑜珈後，她發現瑜珈對她的生活充滿益處，更是自我修復的過程。在本集節目中，Audrey將會和我們聊聊她對瑜珈的熱愛，以及瑜珈在她的人生中，帶來哪些改變。
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🏀主持人：
Jason賴俊龍
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🎧本節目由【聲歷其境】製作播出
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