受訪來賓: Cherry
現任某健身俱樂部教練部副理、教練主任
專業項目:TRX訓練/肌內效貼紮/肌筋膜放鬆/震動機訓練
疫情終於降級後,又圓又胖的你是否已經迫不及待想衝進健身房探望教練了呢(?)健身在台灣有多熱門?從降級之後的群聚感染由健身房開始可看出端倪(!?)為什麼建議你一定要請健身教練呢?徒手練習與器材練習、教練在旁指導的差別是什麼?又該怎麼問對問題、找到最適合自己的教練?今天邀請美女健身教練櫻桃來跟我們一起聊聊關於健身的專業與一些543!
Jason和教練櫻桃的緣分,是因為一個雞腿便當……
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