每個人都有陷入低潮的時候
前陣子，我跟一位知名 YouTuber 聊天，他坦言創作遇上瓶頸，突然不知道該拍什麼影片，也對於如何緊抓住粉絲目光感到無力。
我們在咖啡廳聊起這個話題，他說連他自己也感到很意外
明明現階段的訂閱人數亮眼，事業也穩健發展，知名度與收入都很豐厚
但不知道為何，可能就是因為什麼都得到了，突然失去目標感，不知道該往哪個方向前進。
低潮，其實就是人類眾多情緒中的一部分
美國加州的心理學家阿札巴(Marwa Azab)曾說：「當焦慮、痛苦、悲傷和不安，扛在肩上時，我們沒辦法走太遠的路。 若不停下來安頓好這些負面情緒，還執意前行，最終可能傷痕累累，甚至被徹底擊敗。」
這也就是為什麼，通常能夠走出低潮的人，都會大幅度的蛻變
今天我們就來說說，成功蛻變的人，都因為這3個關鍵？
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