【創Yeah小聚 Ep18 】- 新年設定新目標,真的有用嗎?
為什麼人們總是在跨年時期設定目標?《紐約時報》「聰明生活」專欄的編輯們探討這個現象。
他們發現,或許是因為1月1日像是一個「重置」的日期,「在大學畢業後,我們和周遭的人們都不會有『另一個階段』來評估生活中的事物,而新年很適合作為社會人士評估生活狀態、下定決心的日子。」
確實,根據皮尤研究中心的數據,每年有三分之一到二分之一的美國人訂定自己的新年目標。最常見的決議是很可預期的——財務目標,例如存更多錢或償還債務;吃得更健康(51%);更多運動(50%);和減肥(42%)。
然而,各式不同的調查與研究,證實這樣的「新年新希望」往往以失敗收場。
今天我們就來說說,新年設定新目標,真的有用嗎?
今晚7點準時鎖定,「創Yeah小聚」- EP18
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