今天節目與大家分享在太極拳的修煉體系中，推手是一個極為關鍵的環節。它不僅僅是兩個人之間單純的技術較量，更是一門深入的學問——一門關於「聽勁」、「懂勁」，並最終「階及神明」的修煉法門。許多人練習推手，記了一堆口令，學了一堆招式，但用起來卻是散的、斷的。我們這堂課的核心目標，就是要將這些零散的口令，轉化為一條連貫的、發自內心的體悟之流，為各位建立一個真正穩固、可以受用一生的推手根基。
我們所有的練習，都始於一個簡單的動作——「手一點」。這個「點」，表面上看是我們身體的接觸點，但它的內涵遠不止於此。它是我們心意與感知的交會點，是我們啟動一切「聽勁」變化的基礎。當你的手與對方接觸的那一剎那，你的心就要跟著到那個點上，去感受、去傾聽。這個「點」，就是我們整個練習的「初心」與「原點」。忘掉勝負，忘掉招式，先從守好這個「點」開始。
現在，讓我們放下雜念，從心法的原點出發，進入推手的基礎功法練習。
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