這份文獻詳細探討了內丹修煉中核心的三大要素：精、炁、神，並試圖將傳統仙道理論與現代科學觀點進行結合。文中首先將修行過程劃分為四個階段，從基礎的築基到最高境界的還虛，強調了修行次第的重要性。對於神祕的「炁」，作者運用現代物理學中的物質形態、電磁波及原子空間等概念來詮釋其存在與穿透性。在討論「神」時，則區分了支配日常意識的識神與先天的元神，並羅列了人體各器官對應的神明。關於「精」的部分，則區別了生理上的生殖之精與修行所需的元精，說明如何透過修煉轉化能量。整體而言，這些圖表與文字旨在為修仙者提供一套科學化且系統化的內金丹法理論架構。
參考影片：https://youtu.be/B3dDrJd3Sts
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