這份文獻詳細探討了內丹修煉中從「小周天」進階至「大周天」的深奧過程與境界定義。文中指出，小周天僅是築基的初階功夫，而大周天則涉及陽氣遍布全身、馬陰藏相及胎息等多種生理與精神的轉化象徵。作者透過彙整高藤聰一郎的研究，將大周天的判定標準歸納為五大核心條件，藉此區別氣感在任督二脈循環與全身性流通的本質差異。此外，文本也強調了通八脈對延年益壽的重要性，並說明達到此境界需要長期且恆久的意志磨練。這是一篇關於仙道煉術理論與實踐範疇的專業論述，旨在釐清修煉者在不同階段所面臨的氣機變化。
參考影片：https://youtu.be/vZwgpO1IeFI
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