社會期待你應該有的樣子，會侷限你原本的模樣！小時候如此不同的我們，進入社會後，漸漸規格化，成為資本主義的小螺絲。慢慢地我們學會壓抑; 學會將情緒關閉; 學會讓社會的框架抹去原本的色彩，透過《你很特別》找回屬於自己喜歡的模樣。
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0:46 為何選《你很特別》這本書？
3:00 資本主義下，被規格化的我們
3:42 如何不被標籤限制？
5:00 辨識自己的聲音 vs 別人期待你有的樣子
7:41 先愛自己，才有能力愛別人
9:42 如何愛自己的6個步驟
本集推薦的書：《你很特別》馬克斯·盧卡多（Max Lucado）
愛自己的冥想練習：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/the-lavendaire-lifestyle/id1107533906?i=1000508050949
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陪你撕掉標籤 看見做真實的自己🌹
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