【本集介紹】
夏天的太陽超毒辣，出門防曬不只是怕曬黑，還要預防皮膚老化、皮膚癌…，防曬乳要怎麼擦、怎麼選？這一集通通告訴你！
【這一集你將會聽到】
你什麼時候開始擦防曬？凱莉媽從50幾歲才開始(驚！)，我是從18歲開始學化妝才知道要擦防曬
防曬不只是防止曬黑，還有四個功能：防止皮膚老化、防預防皮膚癌、減少色素沉澱、避免曬傷
看懂標示：SPF是防曬指數，數字越高表示越強，高不一定好，要看使用場所，像是室內SPF30，海邊戶外SPF50
PA+後面的+表示防護的UVA，+越多表示越好
正確擦防曬的時間，是在出門前的20-30分鐘
挑選防曬乳時，選擇海洋友善的防曬乳，才不會傷害海洋生物
小孩的皮膚比大人薄，更容易曬傷，出門記得要幫小寶貝擦防曬
除了皮膚要防曬，頭髮頭皮也要防曬，已經有頭髮防曬噴霧這種玩意囉！
紫外線無所不在，陰天、雨天也不能忽略防曬
除了臉部，耳朵、脖子、手臂…記得都要擦到，才是做到真正的防曬！
【🍷斗內 mommy juice】
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村子裡的凱莉哥
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