大健康時代，讓我們一起和孩子聊聊如何『健康使用3C』
無論孩子幾歲，3歲以前孩子的頭殼很薄，儘少使用之外！
大原則是，科技無法取代陪伴，只要不是做到「科技忽略」(大人自己沉迷到忘記家庭和孩子)
維持和孩子「有來有往」的親密感和互動，每個階段性的拿捏，真的很需要練習
科技散發出的藍光，會影響晝夜規律，讓凱婷和你分享帶娃實測經驗法則
其他螢幕所散發出來的直接藍光，也會阻礙退黑激素(輔助睡眠的賀爾蒙)
就寢前90分鐘，挑選不含藍光的科技產品使用！
根據中提到
安德森潘佩課與巴爾，所做的研究說明年幼孩子從電視及觸控螢幕所學到的，
比真實、活生生的示範以所學得更少，當「轉換的缺陷(無法轉換生活環境)」產生，
2歲半以前需要足夠參與豐富、親子動手的一些工作，他們生命早期要使用螢幕的話，
需慎重考量三個C：孩子(child)、內容(content)與環境脈絡(context)
只要我們持續記得家庭教育中，『創造還孩子持續的連結和親密』是重點。
這次內容閒聊3c以外的活動(關於孩子形象化塗鴉的發展階段)
四歲以前的孩子要學畫畫嗎？畫不像要糾正嗎？幾歲可以要求形象？
當我們對孩子的心智年齡的判斷和理解，就有「正確的期待值」！
教養沒有對錯，只要父母保持彈性，TRY AND ERROR，微調成合適的自己家庭的就好！
父母自己使用3C時的說明，對孩子的機會教育也是非常重要的！身處3c世代我們一起努力！
EP.51本集重點
1. 藍光對睡眠的影響以及慎選影片，非常重要。
2. 學習任何才藝或課程，都要考量到孩子心智年齡的發展。
3. 孩子4歲之前，與大人的連結與親密是重點，學習什麼東西是其次。耽誤或過多的跳級都不好。
4. 父母使用3C的態度也很重要，孩子看在眼哩，自然會對3C有程度上的定位。
5. 本集中後段之盈告訴你3C對孩子大腦身體動能的影響，邀請你一定要繼續聽下去喔。
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