你有在吃保健食品嗎？你是一口全塞進去嗎？小心有些成分互相打架，不僅沒補充到還白白浪費錢！
今天來聊聊幾種常讓人困惑的保健食品用法，快跟上～
#初醫食伍 #羽蓉醫 #保健食品 #鈣片 #B群 #益生菌
00:00 開頭
00:20 保健食品常見的問題：吃的時間點
05:10 保健食品常見的問題：誰跟誰不能一起吃
09:40 鈣片選擇
17:25 益生菌
24:37 大家都需要補VitD?
27:50 結語
🔺初醫食伍🔻由 @cincin.latte 跟 @kelly.nulife 主持，每個月1號及15號在各大podcast平台及youtube(有筆記好讀版)上線，連結放首頁喔！
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