「相信自己，你比想像中更厲害！」
人人都有驚人的潛力, 要相信你自己的力量。 一 安德烈．紀德（法國作家、1947年諾貝爾文學獎得主）
相信自己，你比想像中更厲害！三大重點
1. 自信決定你的機會與成就
自信影響的不只是心情，還會影響你的行動與選擇。
如果不相信自己，就算機會來了也不敢抓住；反之，願意相信自己，就有可能創造改變。
2. 自信可以透過行動培養
每天記錄三個自己的優點，讓自己習慣關注正面特質。
設定小目標並達成它，透過累積成功經驗來建立自信。
停止與他人比較，專注於自己的進步，每個人的成長速度不同，重要的是超越昨天的自己。
3. 改變內在對話，讓自己成為最好的支持者
當內心出現「我不行」的想法時，試著轉換成：「我還在學習，我可以進步！」
積極的自我對話 會影響你的大腦思維，當你開始相信自己，你就能發揮更大的潛能。
記住 一 你比想像中更強大！只要願意相信自己，世界也會開始相信你！
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