日安，2025
「用陪伴，改變一個人的一生」
我們在人生路上
常常跌跌撞撞
學著成為大人
卻常忘了回頭看看自己
這集《爺奶也瘋狂》
我們邀請
任林教育基金會的執行長林嘉慧
聊聊「陪伴」這件事
如何在一個人的生命中
悄悄發生改變的力量
林嘉慧曾是補教名師、媒體顧問
也是一位三個孩子的母親
走過教養的困境與自我懷疑
她開始學習看見自己的情緒
原生家庭的影響
也學會放下對完美的執著
她常說：
「接住自己，才能接住他人。」
這是她用生命走過的體會
我們談到她所推動的「察覺圈」：
一個看似簡單卻蘊藏深意的圖像
教我們如何停下來
傾聽自己此刻的感受、想法與選擇
她也分享許多真實的故事
那些曾經孤單、焦慮、無助的人
如何因為一句話與陪伴
而漸漸走出黑暗
看見自己的價值
或許你也曾有過這樣的時候：
明明外表堅強
心裡卻悄悄崩塌
總是照顧別人
卻沒人問你累不累
這一集節目
送給在人生中努力前行的大人們
不是要你更堅強
而是你不需要總是一個人撐著
走進嘉慧的故事
也許你會發現
原來我們都需要被陪伴
而陪伴就是一種安靜而深刻的愛
若你願意慢下來
或許在你聽見別人的故事時
也會悄悄看見自己
林嘉慧 博士
任林教育基金會執行長
工作現職簡述�現任財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會（簡稱任林教育基金會）執行長，自2021年10月上任至今，致力於推動家庭教育、生命教育、心理健康促進及高齡陪伴等多元方案26。她帶領任林團隊以「一人改變，全家改變」為信念，推動社區共學、讀書會、公益講座、陪伴計畫等，促進個人與家庭的成長與和諧456。
學歷背景
世新大學 傳播學院博士（COMMUNICATION, JOURNALISM, AND RELATED PROGRAMS）
國立政治大學 廣告學碩士
經歷與專長
中國文化大學助理教授
聯勤公關顧問公司新媒體顧問
補教名師（筆名林馨）
南門國中教師
著有《女力：未來世界需要的十種女性人才特質》
研究與服務專長
家庭教育與親子關係促進
高齡心理健康與陪伴（如「人生自傳書——熟齡陪寫計劃」）
社區共學與生命教育推廣
社會創新與非營利組織管理
專業貢獻
推動「人生自傳書——熟齡陪寫計劃」，結合專業師資與大學生，陪伴高齡者回顧生命、撰寫自傳，增進心理健康、跨世代交流，並獲台師大非正規教育課程認證。
帶領任林教育基金會榮獲2023年「社會創新獎」優勝團隊，積極推動家庭幸福影響力，服務超過18萬戶家庭。
結合AI技術，發展「呼叫幸福天使」24小時陪伴傾聽服務，回應現代社會孤獨與心理健康議題。
長期深耕社區，推動讀書會、教師成長營、親職教養營、情緒營隊、公益講座等，促進個人自我成長與家庭和諧。
理念與影響�林嘉慧執行長強調「以愛和覺察陪伴」，認為只要一個人成長，整個家庭就會產生正向改變。她積極連結學校、社區、專業人員與志工，推動青銀共學、世代共融，並將陪伴與教育服務擴展至全台灣各地，致力於提升台灣家庭幸福感與社會正面影響力
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《爺奶也瘋狂》《轉角幸福科技島》
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Chia-hui Lin
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執行長
任林教育基金會
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施昱廷 職能治療師
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